2004-11-08 久々に自転車乗った 雑多 先週は旅行に行ったので、2週間ぶりに自転車に。1時間強で30kmほど。それほど急坂のあるコースではなかったのに、今朝は筋肉痛に。食欲の秋で、ここ2ヵ月で3kg増量したのが響いたか。今日から再び粗食モードに切り替えよう。