ビールやお酒のお供に最適です。ノーテクでできます。かかるのは時間だけ。材料：牛スジ 300g、牛蒡 1本（細いのなら2〜3本）、生姜 二片（市販パックで1個売りしてる大きさの半分くらい）、お酒 1カップ、砂糖 大さじ6、しょうゆ 大さじ5作り方 牛スジは一…

牛スジと牛蒡の煮込み、カレイの煮付け、ノスタルジー野菜炒めでございました。野菜炒めが実にノスタルジーな味に仕上げることが出来て、大満足。

自転車に取り付けるスピードメータを買いました。ネットオークションで。一昨日、師匠と話をしたんですが、その師匠も自転車好き。話の中で自転車の話題も出て「スピードメータを買うと、自転車に乗る楽しみが増えるぞ」ということだったんで、影響されて買…

自転車レース「ツール・ド・フランドル」なんですよね。生中継で見たいんだけれど、J Sportsでの放送は3週間後かぁ。まあ、結果だけでもチェックしておこうかな。

週末、一日中聞いているFM局が番組改編。今日が最終回で、この局では聞けなくなるDJさんもいたりしてます。来週から少し雰囲気が変わるんやろか。

自分ではイメージを大幅に変えたつもりでも、見た目にはほとんど変わらないのが現実なんですよね。逆に言うと、それだけイメージが大事だってことなんでしょうね。アダムの真似したところで、骨格も（もちろん顔も）筋力も違うんで、結局見た目は「自分のス…

76球ほど。自分が思っているより、少しだけリズムをゆっくりにすると、バックスイングがしっかり入ってヒッカケにくいのかな。だんだんしっかり振れるようになってきたような気がする。1回ビデオに撮って見てみたい気がする。

丸3日、ウンコが出てなかった長男。今朝、砂糖水を飲ませたら、一気に放出。腹がペッタンコになってました。その後はすこぶるご機嫌。やっぱり赤ん坊でも便秘は苦しいんやねぇ。