枝豆ダイエット

年末年始の暴食ゆえ、体重が76kgを越えておりました。そこで、ご飯の代わりに枝豆とビール、というダイエット方法を行っております。良質のたんぱく質とビタミンを補給し、炭水化物を減らす。おかずは普通に食べるのですよ。お腹はきちんといっぱいになるけど、効果ありそうです。始めて2週間で73.8kgに到達。これで3月末に70kg以下が目標。上手く行ったら、本でも書こうかな。→　あり得ない。